Dla świeżo upieczonej mamy zmniejszenie się ilości pokarmu w piersiach jest bardzo stresujące. Dziecko dopomina się o mleko, jest niespokojne, płaczliwe i po prostu głodne. Warto wiedzieć, jak sobie w tej sytuacji poradzić i nie pogłębić problemu.
Co może być przyczyną kryzysu laktacyjnego?
Przyczyną niedostatecznej ilości pokarmu może być stres, poporodowe zmiany hormonalne w organizmie matki lub fakt, że organizm w naturalny sposób dostosowuje się do potrzeb żywieniowych dziecka. Możliwe jest także zatrzymanie laktacji ze względu na nieprawidłowe przystawianie dziecka do piersi, a nawet zbyt ciasna bielizna – trzeba pamiętać, że po porodzie piersi są większe, a dodatkowo biustonosz musi pomieścić także wkładki laktacyjne – ucisk ogranicza produkcję pokarmu.
Jak przetrwać kryzys laktacyjny?
Każdy kryzys kiedyś mija, a jeżeli maluch prawidłowo przybiera na wadze i nie ma jakichkolwiek objawów niedożywienia trzeba go po prostu spokojnie przeczekać stosując się do pewnych zasad, które powinny to ułatwić:
Karmienie na życzenie, ale też regularne proponowanie dziecku piersi mniej więcej co godzinę. Ssanie jest głównym czynnikiem pobudzającym laktację. Z pomocą przyjdzie także laktator elektryczny lub ręczny do odciągania pokarmu.
Przyjmowanie dużej ilości płynów – minimum 2 litry wody w ciągu doby, dieta lekkostrawna, nieobciążająca organizmu matki.
Zgłoszenie do poradni laktacyjnej. Warto wynotować wcześniej garść informacji o porze i czasie karmienia (ssania) oraz wypróżnieniu dziecka. Dobry doradca laktacyjny nie tylko wskaże sposoby na zwiększenie produkcji mleka, ale także uspokoi młodą mamę i zadba o jej komfort. Pomoże również skorygować nieprawidłowe techniki karmienia, zdiagnozuje problemy z nimi związane i dobierze do potrzeb akcesoria typu laktator.
Zadbanie o wypoczynek matki, jej potrzeby i ograniczenie stresu. Polecane są ciepłe prysznice i masaże, a przede wszystkim uzyskanie wsparcia bliskich osób, które przejmą część stałych obowiązków.
W przypadku zaistnienia potrzeby dokarmiania dziecka z pomocą butelki i mleka modyfikowanego należy zwrócić uwagę, by dobrać odpowiedni smoczek nie zaburzający odruchu ssania.
Mleko matki jest unikalne – dostarcza niemowlęciu wszelkich składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju i wpływa pozytywnie na jego odporność. Dodatkowo karmienie piersią umacnia niezwykłą więź z dzieckiem – dlatego tak ważne jest, by nie rezygnować z niego, nawet jeżeli mamie przydarzy się kryzys laktacyjny, ale z determinacją pobudzać produkcję pokarmu i spokojnie przeczekać trudny czas.
