W poprzednim artykule poruszyliśmy temat radzenia sobie z dzieckiem podczas upałów, przebywając w domu. Dziś podsunę Wam kilka cennych wskazówek, jak uchronić pociechę przed wysokimi temperaturami podczas spaceru lub podróży. Zapraszam do lektury.
Spacer z dzieckiem w upalny dzień – wskazówki
Spacer w upalny dzień z małym dzieckiem może okazać się wyzwaniem. Jeśli jest taka możliwość to najlepiej wybrać się na niego albo wczesnym rankiem, albo późnym popołudniem. Wówczas słońce grzeje mniej, a temperatury są bardziej znośne.
Pamiętaj również, by ubrać dziecko adekwatnie do poziomu ciepła. Kieruj się zasadą, by ubierać malucha tak jak siebie. Jeśli Tobie jest zbyt gorąco w długich spodniach i koszuli, to maluchowi też nie będzie komfortowo w pełnym „ekwipunku”. Na letnie spacery wystarczy więc założyć dziecku cienką koszulkę z krótkim rękawkiem i zostawić je w samej pieluszce.
Kolejna ważna rzecz to krem z filtrem. Używaj go zawsze, nawet jeśli maluch przebywa w cieniu.
W upały warto też zrezygnować z chusty czy nosidła na rzecz wózka. Nie chcecie się chyba jeszcze dodatkowo dogrzewać. Spacer w wózku będzie bardziej komfortowy dla obu stron.
Przydatne mogą się również okazać niektóre gadżety np. woda w sprayu, którą można się ochłodzić lub parasolka przymocowana do wózka jako osłona przed słońcem.
Warto mieć również przy sobie wodę w razie, gdy maluchowi zachce się pić. Jeśli natomiast bobas jest karmiony piersią, należy go przystawiać do niej częściej. Mleko matki jest jednocześnie napojem i pokarmem. Częste przystawianie do piersi umożliwi maluchowi uzupełnienie płynów.
Jeśli natomiast temperatura za oknem jest iście afrykańska, a Ty nie musisz nigdzie wychodzić, lepiej jest zrezygnować ze spaceru i poczekać na bardziej dogodną aurę.
Podróż z dzieckiem w upał – wskazówki
Jeśli natomiast planujesz z maluchem podróż autem, a zapowiadane temperatury znacznie przekraczają normy, warto się dobrze przygotować do wyjazdu. Podstawowa zasada to wyruszenie jak najwcześniej, by uniknąć najmocniejszego słońca.
Koniecznie zaopatrz się w osłonkę przeciwsłoneczną, którą zamotujesz do szyby od strony niemowlaka. Podobnie, jak w przypadku spaceru, należy zabrać wodę do picia i w sprayu do ochładzania pociechy. Nie zapominaj o regularnych postojach, zwłaszcza, gdy maluch jest karmiony piersią. W przypadku, kiedy bobas jedzie tylko z tatą, mama może wcześniej odciągnąć pokarm laktatorem i umieścić go w specjalnych pojemnikach na mleko. W podróży sprawdzą się idealnie.
Absolutnie zakazane jest również zostawianie dziecka w aucie, zabieraj je ze sobą nawet do sklepu przy stacji benzynowej. Nie chcesz chyba, by dziecko nabawiło się udaru słonecznego.
