Rodzaj pokarmu powinien być dostosowany do momentu rozwoju dziecka. Do 6 miesiąca życia powinno się karmić go wyłącznie mlekiem. Dopiero po tym czasie będzie można wprowadzać stałe posiłki. Często wiąże się to jednak z problemami. Na tym etapie pora posiłków może być stresująca, zarówno dla dziecka, jak i rodziców. W jaki sposób bezboleśnie wprowadzić malucha w zupełnie nowe menu? Jednym z pomysłów może być Baby-led weaning.
Czym jest BLW?
Baby-led weaning to metoda, która pomaga wprowadzać do diety dziecka stały pokarm, które dotychczas było karmione wyłącznie mlekiem. Jego receptura polega głównie na pozwoleniu dziecku sięgania po kawałki pokarmu samodzielnie. Jednak musi zaistnieć kilka warunków, które mu na to umożliwią. Dziecko musi przede wszystkim umieć samodzielnie siedzieć, chwytać jedzenie i bez niczyjej pomocy transportować je do buzi. Dziecko powinno także umieć już żuć. Ta umiejętność nie jest, w przeciwieństwie do ssania, zdolnością wrodzoną.
O czy pamiętać, stosując metodę BLW?
Metoda BLW pozwala dziecku na samodzielne odkrywanie bogactwa świata kulinariów. Jednak trzeba pamiętać o kilku ważnych kwestiach, które pozwolą mu rozpocząć kulinarną przygodę w sposób bezpieczny dla jego zdrowia. Oto one:
- Oferujemy dziecku kilka potraw, które najlepiej, by były pokrojone w paski. Dziecko samo będzie wybierało to, na co ma ochotę i czego w danym momencie potrzebuje. Według założeń tej metody intuicja dziecka i smak samych potraw pomogą mu w podjęciu decyzji o tym, czego potrzebuje jego organizm. Nie trzeba zrażać się tym, że dziecko będzie wypluwało jakieś produkty. Za jakiś czas mogą mu one zasmakować. Na początku mleko wciąż jest głównym źródłem składników odżywczych. Można je magazynować w specjalnych pojemnikach na mleko.
- Najlepiej, by dziecko uczestniczyło w posiłkach z całą rodziną i siedziało na kolanach jednego z jej członków. Dobrze, by mogło zsolidaryzować się z grupą poprzez to, że każdy spożywa to samo danie.
- Dziecko nie powinno być poganiane. Trzeba mu dać szansę, by jadło w swoim tempie i to, co chce.
- Oprócz jedzenia trzeba podać dziecku również wodę.
- Jedzenie powinno mieć taką konsystencję, by było możliwe również do pogryzienia samymi dziąsłami.
- Nie powinno się podawać twardych i niebezpiecznych produktów – np. orzechów, winogrona, pomidorów koktajlowych.
Korzyści metody BLW
Zwolennicy metody BLW zachwalają jej zbawienny wpływ na wiele stref rozwojowych dziecka. Według nich dzięki Baby-led weaning:
- Będzie w przyszłości bardziej samodzielne i pewne siebie.
- Rozwijają się u dziecka umiejętności ruchowe i zdolność żucia.
- Poprzez wspólne posiłki buduje się pozytywna więź między dzieckiem a pozostałymi członkami rodziny.
- Mniejszy stres podczas posiłku.
