{"id":2568,"date":"2020-06-08T15:23:32","date_gmt":"2020-06-08T13:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?p=2568"},"modified":"2020-06-08T15:23:32","modified_gmt":"2020-06-08T13:23:32","slug":"kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/","title":{"rendered":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!"},"content":{"rendered":"

Kryzys laktacyjny dotyczy wielu kobiet karmi\u0105cych piersi\u0105. Nawet je\u015bli pocz\u0105tkowo wszystko sz\u0142o g\u0142adko, to mo\u017ce przyj\u015b\u0107 taki moment, \u017ce organizm b\u0119dzie produkowa\u0142 niewystarczaj\u0105ce ilo\u015bci mleka. Jak to si\u0119 objawia? Przede wszystkim tym, \u017ce dziecko wydaje si\u0119 by\u0107 nieustannie g\u0142odne i nie zaprzestaje ssania, mimo, \u017ce z piersi nie leci mleko. Jak sobie poradzi\u0107 w takiej sytuacji? Oto najlepsze sposoby.<\/p>\n

\"baby-165067_1280<\/a><\/p>\n

Czym jest kryzys laktacyjny?<\/h2>\n

Kryzysem laktacyjnym okre\u015bla si\u0119 czas, kiedy nagle u noworodka zwi\u0119ksza si\u0119 zapotrzebowanie na pokarm. Przyczyn\u0105 takiej sytuacji jest skok rozwojowy, za kt\u00f3rym, zdarza si\u0119, \u017ce organizm mamy nie nad\u0105\u017ca. Zwi\u0119kszone zapotrzebowanie na mleko sprawia, \u017ce dziecko cz\u0119\u015bciej chce by\u0107 przystawiane do piersi, o czym nie omieszka nam zasygnalizowa\u0107. Ilo\u015b\u0107 takich zg\u0142osze\u0144 jest niezale\u017cna od pory dnia i nocy. W tym czasie mo\u017cna zatem zaobserwowa\u0107 wi\u0119cej wybudze\u0144 u dziecka na karmienie, a tak\u017ce zwi\u0119kszony poziom rozdra\u017cnienia niemowlaka. Z kolei u mamy mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 uczucie, \u017ce w piersiach brakuje pokarmu.<\/p>\n

Kiedy wyst\u0119puje kryzys laktacyjny?<\/h2>\n

Najcz\u0119\u015bciej kryzys laktacyjny pojawia si\u0119 w 5 tygodniu \u017cycia dziecka oraz na prze\u0142omie 3 i 4 miesi\u0105ca. Pojawia si\u0119 tak\u017ce na samym pocz\u0105tku, mniej wi\u0119cej 2 tygodnie po porodzie. P\u00f3\u017aniej kryzysy laktacyjne s\u0105 coraz rzadsze i \u0142agodniejsze, ale nadal mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w okolicy 6, 9 i 12 miesi\u0105ca. Je\u015bli mama dalej karmi piersi\u0105, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 te\u017c oko\u0142o 16 miesi\u0105ca, kiedy maluch sko\u0144czy 1,5 roku i na drugie urodziny.<\/p>\n

Jak radzi\u0107 sobie z kryzysem laktacyjnym?<\/h2>\n

To, co mo\u017ce zrobi\u0107 mama w momencie wys\u0119pienia kryzysu laktacyjnego, to przede wszystkim zachowanie spokoju. Produkcja mleka jest bowiem nieod\u0142\u0105cznie skorelowana z samopoczuciem matki. Im kobieta spokojniej podejdzie do sprawy, tym wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce kryzys laktacyjny szybko przeminie.<\/p>\n

Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c utrzymanie blisko\u015bci mi\u0119dzy mam\u0105 i dzieckiem. Nawet je\u015bli z piersi nie leci mleko, dobrze jest pozwoli\u0107 dziecku na ssanie i na bliski kontakt sk\u00f3ra do sk\u00f3ry, kt\u00f3ry w naturalny spos\u00f3b podniesie produkcj\u0119 mleka.<\/p>\n

Istotne jest tak\u017ce odpowiednie nawodnienie organizmu matki. Pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 te\u017c specjalistyczne preparaty i herbatki na laktacj\u0119. Bardzo skutecznym sposobem przezwyci\u0119\u017cenia kryzysu laktacyjnego jest tak\u017ce skorzystanie z pomocy laktatora<\/a>. Bez wzgl\u0119du na to czy wybierzesz r\u0119czn\u0105 czy elektryczn\u0105 wersj\u0119, laktator<\/a> skutecznie pomo\u017ce stymulowa\u0107 produkcj\u0119 mleka w piersiach i szybko przezwyci\u0119\u017cy\u0107 laktacyjny kryzys.<\/p>\n

Je\u015bli jednak sytuacja nie zmienia si\u0119 po kilku dniach i masz wra\u017cenie, \u017ce dziecku dostarczane jest zbyt ma\u0142o mleka, warto skorzysta\u0107 z porady specjalisty, czyli doradcy laktacyjnego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kryzys laktacyjny dotyczy wielu kobiet karmi\u0105cych piersi\u0105. Nawet je\u015bli pocz\u0105tkowo wszystko sz\u0142o g\u0142adko, to mo\u017ce przyj\u015b\u0107 taki moment, \u017ce organizm b\u0119dzie produkowa\u0142 niewystarczaj\u0105ce ilo\u015bci mleka. Jak to si\u0119 objawia? Przede wszystkim tym, \u017ce dziecko wydaje si\u0119 by\u0107 nieustannie g\u0142odne […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[83,87],"acf":[],"yoast_head":"\nKryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-08T13:23:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"830\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Simed\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"width\":230,\"height\":75,\"caption\":\"Simed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"description\":\"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":830,\"caption\":\"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/\",\"name\":\"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-06-08T13:23:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-08T13:23:32+00:00\",\"description\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\"},\"headline\":\"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!\",\"datePublished\":\"2020-06-08T13:23:32+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-08T13:23:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#webpage\"},\"wordCount\":443,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg\",\"keywords\":[\"laktator\",\"laktatory\"],\"articleSection\":[\"Wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\",\"name\":\"Tata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tata\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.simed.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!","og_description":"Misja Tata - blog dla rodzica","og_url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/","og_site_name":"Misja Tata - blog dla rodzica","article_published_time":"2020-06-08T13:23:32+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":830,"url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tata","Est. reading time":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization","name":"Simed","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","width":230,"height":75,"caption":"Simed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","name":"Misja Tata - blog dla rodzica","description":"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg","width":1280,"height":830,"caption":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#webpage","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/","name":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-06-08T13:23:32+00:00","dateModified":"2020-06-08T13:23:32+00:00","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4"},"headline":"Kryzys laktacyjny \u2013 Sprawd\u017a, co robi\u0107!","datePublished":"2020-06-08T13:23:32+00:00","dateModified":"2020-06-08T13:23:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#webpage"},"wordCount":443,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/kryzys-laktacyjny-sprawdz-co-robic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/baby-165067_1280-1.jpg","keywords":["laktator","laktatory"],"articleSection":["Wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4","name":"Tata","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tata"},"sameAs":["http:\/\/www.simed.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2570,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2568\/revisions\/2570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}