{"id":2526,"date":"2020-02-06T14:50:13","date_gmt":"2020-02-06T13:50:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?p=2526"},"modified":"2020-02-06T14:50:13","modified_gmt":"2020-02-06T13:50:13","slug":"skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/","title":{"rendered":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119"},"content":{"rendered":"

Tak jak wiele mam po porodzie uskar\u017ca si\u0119 na niedob\u00f3r pokarmu, tak cz\u0119\u015b\u0107 z nich nie mo\u017ce wr\u0119cz nad\u0105\u017cy\u0107 z opr\u00f3\u017cnianiem piersi z mleka. Tak\u0105 sytuacj\u0119 nazywamy hiperlaktacj\u0105, i mo\u017ce by\u0107 ona r\u00f3wnie problematyczna, jak laktacja zbyt sk\u0105pa. Jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107? Co robi\u0107, by wyr\u00f3wna\u0107 produkcj\u0119 mleka w piersiach do poziomu odpowiadaj\u0105cego potrzebom naszego niemowlaka? O tym w dzisiejszym artykule.<\/p>\n

\"baby-165067_1280\"<\/a><\/p>\n

Na pocz\u0105tku trzeba podkre\u015bli\u0107, \u017ce laktacja normuje si\u0119 nawet przez pierwsze 6 tygodni karmienia. W tym czasie mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 r\u00f3\u017cne odst\u0119pstwa od normy. Pocz\u0105tkowo pokarmu mo\u017ce by\u0107 zbyt ma\u0142o, z a chwil\u0119 zn\u00f3w za du\u017co. Warto zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce to przej\u015bciowe, a po tym czasie laktacja samoistnie powinna si\u0119 dostosowa\u0107 do potrzeb dziecka. Je\u015bli si\u0119 tak nie dzieje, a pokarmu ca\u0142y czas jest du\u017co ponad norm\u0119, mo\u017ce to oznacza\u0107 hiperlaktacj\u0119. Co robi\u0107 w takiej sytuacji?<\/p>\n

Przyczyny hiperlaktacji<\/h2>\n

Do hiperlaktacji kobiety cz\u0119sto doprowadzaj\u0105 same, nadmiernie korzystaj\u0105c z laktatora<\/a>. To funkcjonalne urz\u0105dzanie skutecznie pomo\u017ce zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 mleka w momencie tzw. nawa\u0142u pokarmu, ale je\u015bli b\u0119dziemy stara\u0107 si\u0119 opr\u00f3\u017cni\u0107 pier\u015b zbyt dok\u0142adnie, mo\u017ce to pobudzi\u0107 organizm do nadmiernej produkcji mleka. Dlatego tak wa\u017cne jest, by korzystaj\u0105c z laktatora<\/a>, zachowa\u0107 umiar.<\/p>\n

Jednak hiperlaktacja mo\u017ce te\u017c wyst\u0105pi\u0107 samoistnie. W\u00f3wczas odci\u0105ganie nadmiaru pokarmu laktatorem nie pomaga, a mleko ma tendencj\u0119 do wyciekania z piersi pomi\u0119dzy karmieniami.<\/p>\n

Jak przeciwdzia\u0142a\u0107 hiperlaktacji?<\/h2>\n

Je\u015bli zaobserwowa\u0142a\u015b u siebie problemy z hiperlaktacj\u0105, a nadal chcesz karmi\u0107 piersi\u0105, najlepiej b\u0119dzie je\u015bli skorzystasz z porady doradcy laktacyjnego. Ci specjali\u015bci najlepiej wiedz\u0105, jak przywr\u00f3ci\u0107 laktacj\u0119 do normy. Cz\u0119sto s\u0105 nawet lepiej wykwalifikowani ni\u017c lekarze czy piel\u0119gniarki. Ponadto podchodz\u0105 do ka\u017cdego przypadku indywidualnie.<\/p>\n

Z kolei w domowym zaciszu mo\u017cesz wypr\u00f3bowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce sposoby. Odci\u0105gaj niewielkie ilo\u015bci mleka przed karmieniem. Dzi\u0119ki temu podasz dziecku wi\u0119cej pokarmu drugiej fazy, zawieraj\u0105cego ni\u017csze st\u0119\u017cenie laktozy. Pr\u00f3buj karmi\u0107 dziecko na zmian\u0119, raz z jednej, raz drugiej piersi.<\/p>\n

Je\u015bli dziecko domaga si\u0119 karmienia cz\u0119\u015bciej ni\u017c co 2-3 h, mo\u017cesz mu przez jaki\u015b okres czasu np. pierwsz\u0105 po\u0142ow\u0119 dnia podawa\u0107 tylko jedn\u0105 pier\u015b. W tym czasie z drugiej delikatnie odci\u0105gnij pokarm i zastosuj zimny ok\u0142ad. Nast\u0119pnie zmie\u0144 pier\u015b. Dobrym pomys\u0142em jest r\u00f3wnie\u017c karmienie dziecka w takiej pozycji, by maluchowi by\u0142o nieco trudniej. W ten spos\u00f3b unikniesz problemu, w kt\u00f3rym mleko wycieka zbyt intensywnie, a dziecko nie nad\u0105\u017ca z prze\u0142ykaniem.<\/p>\n

Tylko pami\u0119taj, \u017ce ten schemat dzia\u0142ania faktycznie ogranicza laktacj\u0119, warto go wi\u0119c wykorzysta\u0107, gdy stwierdzono u Ciebie nadmiar produkcji mleka. Najcz\u0119\u015bciej diagnozuje si\u0119 go na podstawie tempa przyrostu wagi niemowlaka. Je\u015bli maluch ro\u015bnie zbyt szybko, to namacalny znak, \u017ce pokarmu jest za du\u017co i trzeba co\u015b z tym zrobi\u0107.<\/p>\n

Pomocne w tej sytuacji mog\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c okaza\u0107 zio\u0142a takie jak sza\u0142wia, mi\u0119ta czy li\u015b\u0107 orzecha w\u0142oskiego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tak jak wiele mam po porodzie uskar\u017ca si\u0119 na niedob\u00f3r pokarmu, tak cz\u0119\u015b\u0107 z nich nie mo\u017ce wr\u0119cz nad\u0105\u017cy\u0107 z opr\u00f3\u017cnianiem piersi z mleka. Tak\u0105 sytuacj\u0119 nazywamy hiperlaktacj\u0105, i mo\u017ce by\u0107 ona r\u00f3wnie problematyczna, jak laktacja zbyt sk\u0105pa. Jak sobie z ni\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2527,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[83,87],"acf":[],"yoast_head":"\nSkuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-06T13:50:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"830\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Simed\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"width\":230,\"height\":75,\"caption\":\"Simed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"description\":\"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":830,\"caption\":\"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/\",\"name\":\"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-02-06T13:50:13+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-06T13:50:13+00:00\",\"description\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\"},\"headline\":\"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119\",\"datePublished\":\"2020-02-06T13:50:13+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-06T13:50:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#webpage\"},\"wordCount\":528,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg\",\"keywords\":[\"laktator\",\"laktatory\"],\"articleSection\":[\"Wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\",\"name\":\"Tata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tata\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.simed.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119","og_description":"Misja Tata - blog dla rodzica","og_url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/","og_site_name":"Misja Tata - blog dla rodzica","article_published_time":"2020-02-06T13:50:13+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":830,"url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tata","Est. reading time":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization","name":"Simed","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","width":230,"height":75,"caption":"Simed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","name":"Misja Tata - blog dla rodzica","description":"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg","width":1280,"height":830,"caption":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#webpage","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/","name":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-02-06T13:50:13+00:00","dateModified":"2020-02-06T13:50:13+00:00","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4"},"headline":"Skuteczne sposoby na hiperlaktacj\u0119","datePublished":"2020-02-06T13:50:13+00:00","dateModified":"2020-02-06T13:50:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#webpage"},"wordCount":528,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/skuteczne-sposoby-na-hiperlaktacje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/baby-165067_1280.jpg","keywords":["laktator","laktatory"],"articleSection":["Wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4","name":"Tata","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tata"},"sameAs":["http:\/\/www.simed.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2526"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2526"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2528,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2526\/revisions\/2528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}