{"id":2520,"date":"2020-02-03T09:15:44","date_gmt":"2020-02-03T08:15:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?p=2520"},"modified":"2020-02-03T09:15:44","modified_gmt":"2020-02-03T08:15:44","slug":"jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/","title":{"rendered":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1"},"content":{"rendered":"

Macierzy\u0144stwo to pi\u0119kny stan, kt\u00f3ry niesie ze sob\u0105 wiele nowych obowi\u0105zk\u00f3w. Jednym z nich niew\u0105tpliwe jest karmienie dziecka. Wiele mam bardzo pragnie karmi\u0107 noworodka piersi\u0105. Jest to absolutnie zrozumia\u0142e. Mleko mamy jest bowiem najzdrowsze dla malucha. By jednak plan naturalnego karmienia powi\u00f3d\u0142 si\u0119, warto si\u0119 przygotowa\u0107 zawczasu do jego realizacji. Jak? O tym w dzisiejszym artykule.<\/p>\n

\"simed\"<\/a><\/p>\n

Karmienie piersi\u0105 mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 jedn\u0105 z najbardziej naturalnych funkcji kobiecego organizmu, kt\u00f3ra dzieje si\u0119 niejako samoczynnie. Niestety, nie we wszystkich przypadkach tak si\u0119 dzieje. \u017byjemy w stresuj\u0105cych czasach, co odbija si\u0119 negatywnie r\u00f3wnie\u017c na \u015bwie\u017co upieczonych mamach. Kobiety skar\u017c\u0105 si\u0119 na brak pokarmu, jego nawa\u0142 lub problemy ze ssaniem ze strony dziecka. To tylko niekt\u00f3re z trudno\u015bci, jakie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na drodze do radosnego karmienia naturalnego. By m\u00f3c je przezwyci\u0119\u017cy\u0107, dobrze jest si\u0119 odpowiednio przygotowa\u0107.<\/p>\n

Zaufaj swojemu organizmowi<\/h2>\n

Kluczem do sukcesu w naturalnym karmieniu jest zaufanie swojemu organizmowi. On wie jak to robi\u0107. Te same reakcje wewn\u0105trz cia\u0142a towarzysz\u0105 kobietom od zarania dziej\u00f3w. Organizm wie, kiedy ma zacz\u0105\u0107 produkcj\u0119 mleka czy jak przygotowa\u0107 piersi do ssania ma\u0142ego dziecka. To wszystko jest niezale\u017cne od Ciebie i zadzieje si\u0119 samo. Twoim zadaniem jest jedynie zaufa\u0107 temu procesowi i m\u0105dro\u015bci Twojego cia\u0142a. Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dziesz si\u0119 niepotrzebnie stresowa\u0107, a to w\u0142a\u015bnie stres mo\u017ce zaburzy\u0107 ca\u0142y proces laktacji.<\/p>\n

Czerp informacje ze sprawdzonych \u017ar\u00f3de\u0142<\/h2>\n

Na temat karmienia piersi\u0105 mo\u017cna w dzisiejszych czasach przeczyta\u0107 i us\u0142ysze\u0107 dos\u0142ownie wszystko. M\u0142oda mama us\u0142yszy dobre rady w\u0142a\u015bciwie od ka\u017cdego. T\u0119 sam\u0105 ilo\u015b\u0107 wskaz\u00f3wek znajdzie w Internecie lub r\u00f3\u017cnorodnych czasopismach i ksi\u0105\u017ckach. Mo\u017cna si\u0119 pogubi\u0107 w tym nawale informacji, dlatego wa\u017cne jest, by znale\u017a\u0107 sobie sprawdzone \u017ar\u00f3d\u0142o i je traktowa\u0107 jako drogowskaz. Dobrym pomys\u0142em mo\u017ce by\u0107 odwiedzenie poradni laktacyjnej, gdzie wykwalifikowani specjali\u015bci udziel\u0105 Ci rzetelnych i przydatnych rad. Naucza korzysta\u0107 z laktatora<\/a> czy zademonstruj\u0105 najwygodniejsze pozycje do karmienia.<\/p>\n

Wsparcie z zewn\u0105trz<\/h2>\n

Je\u015bli wiesz, \u017ce mo\u017cesz mie\u0107 tendencj\u0119 do l\u0119ku przed karmieniem lub w\u0105tpisz czy Ci si\u0119 uda, zadbaj o odpowiednie wsparcie. Nieoceniony b\u0119dzie tutaj oczywi\u015bcie partner, kt\u00f3ry powinien wierzy\u0107 w Ciebie ca\u0142ym swoim sercem. Dobrze r\u00f3wnie\u017c mie\u0107 kontakt z do\u015bwiadczonymi kobietami, kt\u00f3re udziel\u0105 Ci cennych wskaz\u00f3wek, nie narzucaj\u0105c jednocze\u015bnie swojego zdania. Je\u015bli tak\u0105 kobiet\u0105 jest dla Ciebie mama lub te\u015bciowa, to jak najbardziej korzystaj. Je\u015bli natomiast Wasze relacje s\u0105 zbyt napi\u0119te, lepiej poszukaj wsparcia gdzie indziej, nie potrzebujesz dodatkowej presji w tym wymagaj\u0105cym dla Ciebie czasie.<\/p>\n

To jeszcze nie wszystko. O kolejnych wskaz\u00f3wkach dotycz\u0105cych karmienia piersi\u0105 przeczytasz w kolejnym artykule.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Macierzy\u0144stwo to pi\u0119kny stan, kt\u00f3ry niesie ze sob\u0105 wiele nowych obowi\u0105zk\u00f3w. Jednym z nich niew\u0105tpliwe jest karmienie dziecka. Wiele mam bardzo pragnie karmi\u0107 noworodka piersi\u0105. Jest to absolutnie zrozumia\u0142e. Mleko mamy jest bowiem najzdrowsze dla malucha. By jednak plan naturalnego karmienia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2521,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[83],"acf":[],"yoast_head":"\nJak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-03T08:15:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"916\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"611\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Simed\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"width\":230,\"height\":75,\"caption\":\"Simed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"description\":\"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png\",\"width\":916,\"height\":611,\"caption\":\"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/\",\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-02-03T08:15:44+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-03T08:15:44+00:00\",\"description\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\"},\"headline\":\"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1\",\"datePublished\":\"2020-02-03T08:15:44+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-03T08:15:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#webpage\"},\"wordCount\":478,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png\",\"keywords\":[\"laktator\"],\"articleSection\":[\"Wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\",\"name\":\"Tata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tata\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.simed.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1","og_description":"Misja Tata - blog dla rodzica","og_url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/","og_site_name":"Misja Tata - blog dla rodzica","article_published_time":"2020-02-03T08:15:44+00:00","og_image":[{"width":916,"height":611,"url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tata","Est. reading time":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization","name":"Simed","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","width":230,"height":75,"caption":"Simed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","name":"Misja Tata - blog dla rodzica","description":"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png","width":916,"height":611,"caption":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#webpage","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/","name":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-02-03T08:15:44+00:00","dateModified":"2020-02-03T08:15:44+00:00","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4"},"headline":"Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do karmienia piersi\u0105? Cz.1","datePublished":"2020-02-03T08:15:44+00:00","dateModified":"2020-02-03T08:15:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#webpage"},"wordCount":478,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-przygotowac-sie-do-karmienia-piersia-cz-1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/simed.png","keywords":["laktator"],"articleSection":["Wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4","name":"Tata","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tata"},"sameAs":["http:\/\/www.simed.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2520"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2520"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2522,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2520\/revisions\/2522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}