{"id":2448,"date":"2019-07-05T15:13:32","date_gmt":"2019-07-05T13:13:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?p=2448"},"modified":"2019-07-05T15:13:32","modified_gmt":"2019-07-05T13:13:32","slug":"dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/","title":{"rendered":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?"},"content":{"rendered":"

W poprzednim artykule poruszyli\u015bmy temat radzenia sobie z dzieckiem podczas upa\u0142\u00f3w, przebywaj\u0105c w domu. Dzi\u015b podsun\u0119 Wam kilka cennych wskaz\u00f3wek, jak uchroni\u0107 pociech\u0119 przed wysokimi temperaturami podczas spaceru lub podr\u00f3\u017cy. Zapraszam do lektury.<\/p>\n

\"baby-390555_1280<\/a><\/p>\n

Spacer z dzieckiem w upalny dzie\u0144 – wskaz\u00f3wki<\/h2>\n

Spacer w upalny dzie\u0144 z ma\u0142ym dzieckiem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 wyzwaniem. Je\u015bli jest taka mo\u017cliwo\u015b\u0107 to najlepiej wybra\u0107 si\u0119 na niego albo wczesnym rankiem, albo p\u00f3\u017anym popo\u0142udniem. W\u00f3wczas s\u0142o\u0144ce grzeje mniej, a temperatury s\u0105 bardziej zno\u015bne.<\/p>\n

Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, by ubra\u0107 dziecko adekwatnie do poziomu ciep\u0142a. Kieruj si\u0119 zasad\u0105, by ubiera\u0107 malucha tak jak siebie. Je\u015bli Tobie jest zbyt gor\u0105co w d\u0142ugich spodniach i koszuli, to maluchowi te\u017c nie b\u0119dzie komfortowo w pe\u0142nym \u201eekwipunku\u201d. Na letnie spacery wystarczy wi\u0119c za\u0142o\u017cy\u0107 dziecku cienk\u0105 koszulk\u0119 z kr\u00f3tkim r\u0119kawkiem i zostawi\u0107 je w samej pieluszce<\/a>.<\/p>\n

Kolejna wa\u017cna rzecz to krem z filtrem. U\u017cywaj go zawsze, nawet je\u015bli maluch przebywa w cieniu.<\/p>\n

W upa\u0142y warto te\u017c zrezygnowa\u0107 z chusty czy nosid\u0142a na rzecz w\u00f3zka. Nie chcecie si\u0119 chyba jeszcze dodatkowo dogrzewa\u0107. Spacer w w\u00f3zku b\u0119dzie bardziej komfortowy dla obu stron.<\/p>\n

Przydatne mog\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c okaza\u0107 niekt\u00f3re gad\u017cety np. woda w sprayu, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna si\u0119 och\u0142odzi\u0107 lub parasolka przymocowana do w\u00f3zka jako os\u0142ona przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n

Warto mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c przy sobie wod\u0119 w razie, gdy maluchowi zachce si\u0119 pi\u0107. Je\u015bli natomiast bobas jest karmiony piersi\u0105, nale\u017cy go przystawia\u0107 do niej cz\u0119\u015bciej. Mleko matki jest jednocze\u015bnie napojem i pokarmem. Cz\u0119ste przystawianie do piersi umo\u017cliwi maluchowi uzupe\u0142nienie p\u0142yn\u00f3w.<\/p>\n

Je\u015bli natomiast temperatura za oknem jest i\u015bcie afryka\u0144ska, a Ty nie musisz nigdzie wychodzi\u0107, lepiej jest zrezygnowa\u0107 ze spaceru i poczeka\u0107 na bardziej dogodn\u0105 aur\u0119.<\/p>\n

Podr\u00f3\u017c z dzieckiem w upa\u0142 \u2013 wskaz\u00f3wki<\/h2>\n

Je\u015bli natomiast planujesz z maluchem podr\u00f3\u017c autem, a zapowiadane temperatury znacznie przekraczaj\u0105 normy, warto si\u0119 dobrze przygotowa\u0107 do wyjazdu. Podstawowa zasada to wyruszenie jak najwcze\u015bniej, by unikn\u0105\u0107 najmocniejszego s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n

Koniecznie zaopatrz si\u0119 w os\u0142onk\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105, kt\u00f3r\u0105 zamotujesz do szyby od strony niemowlaka. Podobnie, jak w przypadku spaceru, nale\u017cy zabra\u0107 wod\u0119 do picia i w sprayu do och\u0142adzania pociechy. Nie zapominaj o regularnych postojach, zw\u0142aszcza, gdy maluch jest karmiony piersi\u0105. W przypadku, kiedy bobas jedzie tylko z tat\u0105, mama mo\u017ce wcze\u015bniej odci\u0105gn\u0105\u0107 pokarm laktatorem<\/a> i umie\u015bci\u0107 go w specjalnych pojemnikach na mleko<\/a>. W podr\u00f3\u017cy sprawdz\u0105 si\u0119 idealnie.<\/p>\n

Absolutnie zakazane jest r\u00f3wnie\u017c zostawianie dziecka w aucie, zabieraj je ze sob\u0105 nawet do sklepu przy stacji benzynowej. Nie chcesz chyba, by dziecko nabawi\u0142o si\u0119 udaru s\u0142onecznego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W poprzednim artykule poruszyli\u015bmy temat radzenia sobie z dzieckiem podczas upa\u0142\u00f3w, przebywaj\u0105c w domu. Dzi\u015b podsun\u0119 Wam kilka cennych wskaz\u00f3wek, jak uchroni\u0107 pociech\u0119 przed wysokimi temperaturami podczas spaceru lub podr\u00f3\u017cy. Zapraszam do lektury. Spacer z dzieckiem w upalny dzie\u0144 – wskaz\u00f3wki Spacer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2449,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[83,42,86],"acf":[],"yoast_head":"\nDziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-05T13:13:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Simed\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"width\":230,\"height\":75,\"caption\":\"Simed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"description\":\"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/\",\"name\":\"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-07-05T13:13:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-05T13:13:32+00:00\",\"description\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\"},\"headline\":\"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?\",\"datePublished\":\"2019-07-05T13:13:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-05T13:13:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#webpage\"},\"wordCount\":482,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg\",\"keywords\":[\"laktator\",\"pieluszki wielorazowe\",\"pojemniki na mleko\"],\"articleSection\":[\"Wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\",\"name\":\"Tata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tata\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.simed.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?","og_description":"Misja Tata - blog dla rodzica","og_url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/","og_site_name":"Misja Tata - blog dla rodzica","article_published_time":"2019-07-05T13:13:32+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tata","Est. reading time":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization","name":"Simed","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","width":230,"height":75,"caption":"Simed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","name":"Misja Tata - blog dla rodzica","description":"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#webpage","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/","name":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-07-05T13:13:32+00:00","dateModified":"2019-07-05T13:13:32+00:00","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4"},"headline":"Dziecko i upa\u0142 \u2013 jak radzi\u0107 sobie na zewn\u0105trz?","datePublished":"2019-07-05T13:13:32+00:00","dateModified":"2019-07-05T13:13:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#webpage"},"wordCount":482,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/dziecko-i-upal-jak-radzic-sobie-na-zewnatrz\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/baby-390555_1280-1.jpg","keywords":["laktator","pieluszki wielorazowe","pojemniki na mleko"],"articleSection":["Wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4","name":"Tata","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tata"},"sameAs":["http:\/\/www.simed.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2448"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2448"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2450,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2448\/revisions\/2450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}