{"id":2003,"date":"2016-09-27T09:51:04","date_gmt":"2016-09-27T07:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?p=2003"},"modified":"2016-09-27T09:59:55","modified_gmt":"2016-09-27T07:59:55","slug":"jak-poprawic-odpornosc-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/","title":{"rendered":"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?"},"content":{"rendered":"

Wrzesie\u0144 d\u0142ugo rozpieszcza\u0142 nas ciep\u0142\u0105 aur\u0105, ale niestety nadesz\u0142a jesie\u0144… I chocia\u017c wci\u0105\u017c jest s\u0142onecznie i w ci\u0105gu dnia ca\u0142kiem ciep\u0142o, to jednak poranki i wieczory s\u0105 ju\u017c du\u017co ch\u0142odniejsze, a upa\u0142y pozostaj\u0105 tylko t\u0119sknym wspomnieniem. Dlaczego o tym wspominam? Bo zmiana pogody oznacza cz\u0119stsze przezi\u0119bienia, r\u00f3wnie\u017c u dzieci. Zreszt\u0105, zazwyczaj to w\u0142a\u015bnie jesie\u0144 i zima stanowi\u0105 okres zwi\u0119kszonego nara\u017cenia na infekcje, a przecie\u017c ma\u0142emu organizmowi trudniej broni\u0107 si\u0119 przed zarazkami. Dlatego istotna jest rola rodzic\u00f3w, by przyczyniali si\u0119 do wzmacniania odporno\u015bci swoich pociech.<\/p>\n

\"laktator\"<\/a><\/p>\n

W jaki spos\u00f3b mo\u017cemy uodporni\u0107 nasze maluchy przed infekcjami? Chocia\u017cby podaj\u0105c im naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a witamin, takie jak warzywa i owoce, w szczeg\u00f3lno\u015bci te, kt\u00f3re zawieraj\u0105 du\u017co witaminy C (przy czym cytrusy dopiero po pierwszym roku \u017cycia). Do tego nies\u0142odzone, najlepiej w\u0142asnej roboty soki i kompoty, mi\u00f3d z wiejskiej pasieki czy czosnek. Moja Ma\u0142a uwielbia jesieni\u0105 zw\u0142aszcza herbatk\u0119 z lipy z dodatkiem miodu oraz soczek z czarnej porzeczki.<\/p>\n

\"laktator\"<\/a><\/p>\n

Odporno\u015b\u0107 dziecka zwi\u0119ksza tak\u017ce mleko matki, dlatego w\u0142a\u015bnie WHO zach\u0119ca do karmienia piersi\u0105 przynajmniej przez pierwsze p\u00f3\u0142 roku \u017cycia niemowl\u0119cia. Co wa\u017cne, nie ma r\u00f3\u017cnicy, czy maluch s\u0105czy pokarm bezpo\u015brednio z gruczo\u0142u, czy te\u017c jest karmiony z butelki po u\u017cyciu laktatora<\/a><\/span><\/strong>. Oczywi\u015bcie nie jest to z\u0142oty \u015brodek na zbudowanie stuprocentowej odporno\u015bci, jednak\u017ce z pewno\u015bci\u0105 wzmacnia ma\u0142y organizm, co zreszt\u0105 mog\u0119 potwierdzi\u0107 na przyk\u0142adzie Ma\u0142ej.<\/p>\n

\"laktator\"<\/a><\/p>\n

Ponadto niezwykle istotn\u0105 jest kwestia odpowiedniego ubierania dzieci. Wspomniana na pocz\u0105tku artyku\u0142u charakterystyka jesiennej aury sprawia, \u017ce powinni\u015bmy stosowa\u0107 metod\u0119 „na cebulk\u0119”, by dodatkowe, grzej\u0105ce rano warstwy m\u00f3c \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 w ci\u0105gu dnia, kiedy temperatura wzro\u015bnie. Co wa\u017cne, dziecka nie mo\u017cemy ubra\u0107 ani zbyt lekko, gdy\u017c mog\u0142oby to spowodowa\u0107 wych\u0142odzenie organizmu, ani zbyt ciep\u0142o, poniewa\u017c przegrzanie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie niebezpieczne (zw\u0142aszcza przy ruchliwym, biegaj\u0105cym malcu, kt\u00f3rego spocone cia\u0142ko mo\u017ce ulec przewianiu).<\/p>\n

Osobi\u015bcie uwa\u017cam, \u017ce domowe sposoby s\u0105 lepsze ni\u017c dost\u0119pne w aptekach suplementy diety. Cho\u0107 nieraz zdarzy\u0142o mi si\u0119 \u015bmia\u0107 z tych „babcinych” metod, to jednak du\u017co cz\u0119\u015bciej okazywa\u0142y si\u0119 one skuteczniejsze ni\u017c \u015brodki farmaceutyczne. A po co przyzwyczaja\u0107 malucha do chemii, skoro mo\u017cemy budowa\u0107 jego odporno\u015b\u0107 w spos\u00f3b naturalny?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wrzesie\u0144 d\u0142ugo rozpieszcza\u0142 nas ciep\u0142\u0105 aur\u0105, ale niestety nadesz\u0142a jesie\u0144… I chocia\u017c wci\u0105\u017c jest s\u0142onecznie i w ci\u0105gu dnia ca\u0142kiem ciep\u0142o, to jednak poranki i wieczory s\u0105 ju\u017c du\u017co ch\u0142odniejsze, a upa\u0142y pozostaj\u0105 tylko t\u0119sknym wspomnieniem. Dlaczego o tym wspominam? Bo zmiana pogody […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3,4,1],"tags":[83],"acf":[],"yoast_head":"\nJak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Misja Tata - blog dla rodzica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-27T07:51:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-09-27T07:59:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Simed\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png\",\"width\":230,\"height\":75,\"caption\":\"Simed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"description\":\"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg\",\"width\":500,\"height\":333,\"caption\":\"laktator\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/\",\"name\":\"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-09-27T07:51:04+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-27T07:59:55+00:00\",\"description\":\"Misja Tata - blog dla rodzica\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\"},\"headline\":\"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?\",\"datePublished\":\"2016-09-27T07:51:04+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-27T07:59:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#webpage\"},\"wordCount\":422,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg\",\"keywords\":[\"laktator\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"JESTEM TAT\u0104. I CO TERAZ?\",\"Wpisy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4\",\"name\":\"Tata\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tata\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.simed.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?","og_description":"Misja Tata - blog dla rodzica","og_url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/","og_site_name":"Misja Tata - blog dla rodzica","article_published_time":"2016-09-27T07:51:04+00:00","article_modified_time":"2016-09-27T07:59:55+00:00","og_image":[{"width":500,"height":333,"url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Tata","Est. reading time":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization","name":"Simed","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/simed-logo.png","width":230,"height":75,"caption":"Simed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/","name":"Misja Tata - blog dla rodzica","description":"Nikt nie jest tak na sto procent przygotowany na bycie rodzicem. Nigdzie tego nie ucz\u0105. Ale jak si\u0119 nim zostaje to co\u015b si\u0119 zmienia. Ja poczu\u0142em misj\u0119. Zobacz jak na co dzie\u0144 radzi sobie pocz\u0105tkuj\u0105cy, zakr\u0119cony na punkcie swojej pociechy, ojciec.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg","width":500,"height":333,"caption":"laktator"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#webpage","url":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/","name":"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#primaryimage"},"datePublished":"2016-09-27T07:51:04+00:00","dateModified":"2016-09-27T07:59:55+00:00","description":"Misja Tata - blog dla rodzica","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4"},"headline":"Jak poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107 dziecka?","datePublished":"2016-09-27T07:51:04+00:00","dateModified":"2016-09-27T07:59:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#webpage"},"wordCount":422,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/jak-poprawic-odpornosc-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/fruit-15408_1920-e1474962653441.jpg","keywords":["laktator"],"articleSection":["Blog","JESTEM TAT\u0104. I CO TERAZ?","Wpisy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/07df329066005787c01fe2e6655795a4","name":"Tata","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0acea63dc2cb8e6d071e9e7f32f36fb8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tata"},"sameAs":["http:\/\/www.simed.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2003"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2003"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2008,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2003\/revisions\/2008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}